Você conhece ou sabe as possíveis 5 dores mais comuns que qualquer pessoa pode sentir? Ou como tratá-las?
Neste artigo, estas questões são esclarecidas, assim como as melhores formas de tratamento não invasivas que permitem a cura.
O momento de leitura deve ser tranquilo, prazeroso e sem dor. Dor já não é normal, senti-la quando está exercendo uma atividade calma e sem muito esforço físico é mais que preocupante.
Neste artigo, apresentamos 5 dicas de como ter uma boa leitura e uma dica extra que pode permitir que as viagens pelas páginas de um livro sejam PERFEITAS e ainda sem DORES.
Entender a diferença entre Quiropraxia e Fisioterapia é de extrema importância para não ocorrer a situação de um paciente buscar o tratamento errado para o seu problema ou dor, podendo causar complicações e insatisfação.
Neste artigo, cada um dos tratamentos será explicado de forma separada e o que difere um do outro.
A palavra Quiropraxia é de origem grega e significa prática com as mãos: quiro (mãos) e praxis (prática). É um tratamento da área da saúde realizado pelo Quiroprata, Quiropata ou Quiropraxista, o profissional responsável por fazer os famosos estalos no paciente, proporcionando alívio quase imediato da dor e o ajuste manual da coluna vertebral.
Apesar de ser conhecida como uma especialização da Fisioterapia, na verdade, é uma profissão que necessita de uma graduação de 4 a 5 anos, além de cursos especializados e a exigência de experiência em clínicas durante 2 anos, e é reconhecida pela OMS – Organização Mundial da Saúde.
Nos Estados Unidos faz parte das três maiores profissões da área da saúde, mostrando que está em constante crescimento e reconhecimento, e no Brasil também, principalmente quando a pandemia do Covid-19 começou e junto vem o home office e suas dores da coluna.
Entre os benefícios que o tratamento quiroprático oferece, o principal deles é o alívio de dores que normalmente se localizam nas costas, causados por algum desalinhamento da coluna vertebral que pode ser adquirido ao decorrer da vida.
É mais que um simples tratamento para dores na coluna, é um estilo de vida que exige constância para melhorar a postura, dores, sono, produtividade. Não utiliza medicamentos e nem aparelhos invasivos, é uma técnica que ajuda o corpo a se auto curar.
A quiro trata geralmente doenças da coluna ou doenças relacionadas a coluna vertebral, que tem grande influência no corpo, como:
A OMS – Organização Mundial da Saúde – indica a procura pelo profissional Quiroprata nos primeiros indícios de desconforto na coluna para diagnóstico e tratamento.
Fisioterapia é uma área que estuda, trata e previne distúrbios neurológicos e respiratórios, que afetam a capacidade física, como aliadas tem o uso de massagens e exercícios físicos instruídos pelo profissional.
É uma profissão que exige a graduação de 4 anos e o mercado cresce com o aumento da população idosa.
Os benefícios podem ser vistos em relação aos aspectos preventivos e curativos, que é possível ser visto ao passar do tempo, mas toda a recuperação depende da colaboração do paciente ao seguir o tratamento e indicações do profissional corretamente.
A fisioterapia atua no tratamento e na prevenção de lesões e doenças causadas por fraturas, má-formação e postura.
Por mais que exista a Fisioterapia Quiropráxica como uma especialidade para fisioterapeutas, ela não proporciona as mesmas técnicas e vantagens que a Quiropraxia.
Ambas fazem parte da área da saúde que visam o tratamento alternativo, sem uso de medicamentos e aparelhos, proporcionando experiências diferentes para o paciente.
A Fisioterapia é focada na recuperação dos músculos, possibilitando a realização das atividades diárias, já a Quiropraxia visa a eliminação de dores que incomodam devido aos maus hábitos do dia a dia, se transformando em um estilo de vida para atingir uma qualidade de vida melhor.
É extremamente importante uma consulta com um profissional adequado para realizar o diagnóstico e assim, o paciente escolher o melhor tratamento, considerando as diferenças e especificações de ambos.
A saúde da coluna é coisa séria, não deixe de verificar a origem das suas dores!
Sabe aquela dor na região do pescoço , ombros e cabeça que tanto incomoda e você não sabe do que se trata?
Essa dor pode ser Cervicalgia.
A Cervicalgia é uma doença bastante comum, que atinge entre 30% e 50% da população, acontecendo principalmente em pessoas de meia idade, afetando as mulheres em maior escala do que homens.
A Cervicalgia basicamente é uma alteração da coordenação dos músculos cervicais e a deterioração da propriocepção do pescoço e dos ombros.
A região cervical possui conexão com diversas partes do corpo, como a cabeça, ombros, a caixa torácica e região lombar. É responsável por todo a sustentação e movimentação do crânio e se liga com os ombros por meio dos músculos que interligam a escápula e a clavícula com a cervical.
Por isso, o bom funcionamento de todas as partes da coluna vertebral são importantes para evitar a Cervicalgia, uma vez que todas estas partes estão ligadas direta ou indiretamente.
A Cervicalgia se refere às dores na região do pescoço, ombros e cabeça, e são exatamente estes os sintomas.
Pessoas com Cervicalgia também podem sentir dificuldades para movimentar o pescoço e sensação de ter um peso nos ombros.
A dor pode ser desde uma dor leve, que vai trazer uma sensação descansaço, até uma dor mais forte e intensa, que vai trazer uma limitação maior para a região afetada.
A dor pode começar na região do ombro, e em casos mais graves atingir toda a parte do membro superior, causando até mesmo dores nos braços e dormência. O paciente refere adormecimento de alguma área ou de todo o membro, podendo ser contínua ou desencadeada por algum fator. A fraqueza muscular acontece em casos mais graves ou prolongados, sendo geralmente progressiva. Podem existir também alterações nos reflexos encontrados em algumas inserções musculares no punho, cotovelo e ombro nos casos mais graves.
Existem algumas práticas que podem evitar grandes problemas como a Cervicalgia. Dentre elas podemos citar:
– Boa postura durante as atividades do dia a dia.
– Altura do monitor alinhada com a direção dos olhos, mantendo a coluna ereta.
– Coluna ereta ao ler. Evite ler deitado(a). Procure estar sentado e com a coluna ereta sempre.
– Pratique atividades físicas.
– Uma boa noite de sono. Durma com colchão e travesseiro adequados, preferencialmente deitado(a) de lado e com um travesseiro entre as pernas.
Essas simples práticas no seu dia já vão ajudar a evitar várias doenças da Coluna Vertebral, dentre elas a Cervicalgia.
Se os sintomas citados acima forem persistentes e intensos, você deve procurar um médico imediatamente, tanto para aliviar as dores e procurar uma solução, quanto para evitar que a doença evolua e traga ainda mais malefícios para a sua saúde.
Para tratamento como a Cervicalgia, e qualquer outra doença da Coluna Vertebral, a Quiropraxia é o tratamento mais adequado existente, uma vez que o Quiropraxista é o profissional mais qualificado para cuidar da Coluna.
A Quiropraxia é um método manual e totalmente natural, com um grande diferencial que é o tratamento da causa e não apenas dos sintomas. Ou seja, ao procurar um Quiropraxista, você estará tratando de verdade a doença, e não apenas disfarçando os sintomas.
A Saúde&Coluna conta com um time de Quiropraxistas formados e certificados pela ABQ. Clique no botão abaixo para marcar uma consulta e ficar livre das dores nas costas.
A coluna vertebral tem duas funções básicas. A primeira é servir como eixo de sustentação da estrutura corporal, auxiliando também na realização dos complexos movimentos de flexão e extensão, assim como no sentido lateral e rotacional.
A segunda função da coluna vertebral está relacionada à condução das estruturas nervosas através do canal vertebral. As raízes nervosas são prolongamentos dos neurônios localizados na medula, que se estendem para as diversas regiões corporais.
Alguns hábitos, como trabalho, má postura, sedentarismo, dentre outros, podem contribuir para o mal funcionamento da coluna, causando dores e até mesmo problemas mais graves.
Você já sentiu dor na coluna? Já imaginou o que poderia ser aquela dor?
Dores na região da coluna são muito comuns, e afetam cada vez mais pessoas. Além dos idosos, por uma questão de idade e desgastem o público mais jovem também vem sofrendo com dores.
Mas o que podem ser essas dores? Quando é o momento de se preocupar com elas? Quando procurar um Quiropraxista especialista em coluna vertebral?
As doenças da coluna têm uma grande variedade de causas. Entre as mais comuns, estão:
– Acidentes ou quedas;
– Transtornos congênitos (presentes desde o nascimento);
– Inflamação;
– Infecção;
– Distúrbios hereditários;
– Lesões que variam de menores a traumáticas;
– Desgaste degenerativo que vem com o envelhecimento.
Vamos falar individualmente de algumas doenças que afetam a região das coluna e como identificar cada uma dessas doenças, e assim tratar e ter uma coluna saudável.
Os sinais e sintomas dependem do distúrbio específico da coluna e frequentemente afetam outras partes do corpo, dependendo da área da coluna vertebral ou da medula espinhal afetada. Os sintomas comuns incluem:
– Ombros ou costas anormalmente arredondadas;
– Dor nas costas ou no pescoço que pode ser aguda e penetrante, dolorosa ou ardente;
– Disfunção da bexiga ou intestino;
– Dor irradiando nos braços ou pernas;
– Rigidez muscular;
– Aparência irregular, como um ombro ou quadril maior do que o outro;
– Fraqueza, dormência ou formigamento nos braços ou pernas.
Hérnia de disco: Hérnia de disco é a doença que mais afeta a população brasileira. Ela é resultado do desgaste dos discos invertebrais da coluna vertebral. Com o desgaste destes discos, eles podem se romper, o que faz com que o material do núcleo se projete para fora desse disco.
Existem muitos tipos de hérnia de disco e diversos tratamentos, sendo a maioria não invasiva. Cirurgias e tratamentos invasivos são usados apenas em casos mais extremo
Lombalgia: A famosa dor nas costas é chamada clinicamente de lombalgia. Manifesta-se na região lombar e pode ser originada de várias causas. De 65% a 90% da população manifesta lombalgia por algum período. Esta doença da coluna pode se agravar, causando até mesmo problemas de mobilidade.
Escoliose: A escoliose é a deformação da coluna vertebral. Em condições normais, a coluna vertebral é majoritariamente reta – já os indivíduos com escoliose apresentam torções ao longo da extensão da coluna.
É uma condição bastante comum nos adolescentes, que tende a se agravar durante o pico de crescimento característico da puberdade, mas também pode ter origem genética (a chamada escoliose congênita, de nascença) ou ser decorrente de outras complicações neuromusculares. Os principais sinais da escoliose envolvem assimetria no aspecto dos ombros, quadris ou cintura, inclinação corporal para um dos lados, cansaço na coluna após longos períodos numa mesma posição e dor nas costas. Grande parte dos quadros de escoliose podem ser tratados com fisioterapia, mas a intervenção cirúrgica se faz necessária nos casos mais severos.
Lordose: Dentre as curvaturas naturais da coluna vertebral, existe a curva lordótica: leve curva para dentro, logo acima das nádegas. Configura lordose quando a curva lordótica é exageradamente acentuada ou reduzida (apesar de ser menos comum).
A lordose pode aparecer em qualquer idade e é ocasionada por fatores genéticos, obesidade, osteoporose ou fraqueza muscular (especialmente na região da musculatura abdominal e dos quadris). A pessoa com lordose tende a sentir dores na região da lombar e assume uma postura visivelmente exagerada, com as nádegas projetadas para trás. Um quadro grave de lordose pode, inclusive, comprometer a locomoção do indivíduo.
Dorsalgia: Conhecida popularmente como “dor nas costas”, considera-se dorsalgia toda dor localizada na região torácica, que está entre duas outras regiões da coluna vertebral (cervical e lombar), compreendendo 12 vértebras entre as 32 existentes no corpo humano.
Cervicalgia: A cervicalgia está relacionada a uma dor localizada na região do pescoço e de intensidade variável. A coluna cervical é formada por sete vértebras, que são ligadas por meio de ligamentos e músculos, formando uma ponte entre o tronco e a cabeça. Ela também é responsável pela sustentação e pelos movimentos da cabeça em relação ao tronco. Mesmo com todos esses atributos, a coluna cervical é a parte mais frágil da coluna vertebral, por isso, qualquer esforço ou mau jeito pode causar complicações.
Artrose: Apesar de ser mais comum nos idosos, a artrose na coluna também pode afetar jovens. Ela pode ser causada por acidentes, excesso de atividade física, levantar muito peso, mas também há fatores genéticos envolvidos. A artrose na coluna pode ser uma doença grave que gera sintomas como intensa dor nas costas e dificuldade em se levantar da cama, por exemplo.
Osteoporose: Na osteoporose os ossos da coluna encontram-se fracos devido a diminuição da massa óssea e podem surgir desvios, sendo comum a cifose torácica. Essa doença é mais comum após os 50 anos e é silenciosa não apresentando sintomas característicos, sendo descoberta apenas quando são realizados exames como, o raio-x ou a densitometria óssea.
A Quiropraxia pode te ajudar
Existem diversos tratamentos que podem ser aplicados às dores na coluna, como o uso de remédios, fisioterapia, práticas de exercícios, Cirurgias e a Quiropraxia, dentre outros.
Quando se opta pelo tratamento com a Quiropraxia, pode ser uma das melhores opções para cuidar da dor, uma vez que a Quiropraxia cuida especificamente da coluna vertebral, com um grande diferencial, que é o tratamento da causa e não apenas os sintomas, promovendo uma melhor saúde da coluna, principal causa da dor ciática.
Aqui na Saúde & Coluna temos profissionais formados com alto nível de conhecimento para levar até você uma ótima qualidade de vida.
A Quiropraxia é um tratamento seguro e eficaz desde que seja aplicada por Quiropraxistas. Procure sempre profissionais graduados.
Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.
Nos envie uma mensagem e conheça os benefícios que a Quiropraxia em BH pode trazer para a sua vida.