Setembro é o mês mundial de prevenção do suicídio. O assunto que já foi um tabu muito maior, ainda enfrenta grandes dificuldades na identificação de sinais, oferta e busca por ajuda, justamente pelos preconceitos e falta de informação.
A campanha Setembro Amarelo, criada em 2014 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), tem o intuito de conscientizar sobre a prevenção do suicídio, com o objetivo de alertar toda a população sobre o assunto.
Os dados são alarmantes. Segundo o CVV, 32 brasileiros se suicidam por dia no país, taxa superior às mortes causadas por câncer e Aids. De acordo com a OMS, nove em cada dez casos poderiam ser prevenidos. E, segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), o suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 e 29 anos de idade, com mais de 800 mil casos por ano em todo o mundo.
Fatores de risco para o suicídio:
– Transtornos mentais e de humor; (depressão, bipolaridade, esquizofrenia, síndrome do pânico, etc)
– Abuso de álcool e drogas;
– Acúmulo de vícios;
– Crises (familiares, de relacionamento, financeira, profissional).
Sinais de que a pessoa pode estar pensando em suicídio:
– Frases como “eu preferia estar morto”, “eu sou um perdedor e um peso pros outros”, “os outros vão ser mais felizes sem mim”, “queria poder viajar e nunca mais voltar”;
– Abandono de um hobby sem substituição por outro;
– Desleixo repentino com a saúde, higiene pessoal e aparência;
– Isolamento;
– Mudança abrupta de comportamento (o extrovertido se tornar introvertido e vice-versa);
– Alterações constantes de humor (euforia x tristeza).
O que você pode fazer?
Como ajudar uma pessoa que apresenta os sinais acima? Muitos se preocupam em não saber o que dizer, mas especialistas asseguram que o essencial, nestes casos, é estar disposto a ouvir, com atenção e sem julgamentos, permitindo que a pessoa fale sobre tudo o que está sentindo. Manter-se próximo e atento tem o efeito de mostrar para a pessoa que pensa em suicídio que alguém se importa com ela e isso pode ter um efeito transformador.
É importante ressaltar que, a despeito do benefício que pode ter uma conversa para quem pensa em suicídio, isto não substitui o tratamento psicológico e psiquiátrico, necessários em alguns casos. De todo modo, todos nós, mesmo que não sejamos profissionais, podemos ajudar a prevenir o suicídio e a preservar a saúde emocional uns dos outros, com o simples ato de ouvir e cuidar, inclusive de nós mesmos, procurando ajuda de alguma maneira, com amigos, familiares ou o CVV (Centro de Valorização da Vida realiza o seu trabalho de prevenção, oferecendo a quem o busca um ambiente para que possa conversar de forma anônima, sigilosa e sem críticas), quando precisarmos falar sobre algo que nos incomoda.
Para tentar combater esse problema de saúde pública, é possível contar com o auxílio de 28 hospitais universitários filiados à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), estatal vinculada ao Ministério da Educação. Os hospitais se concentram nas cinco regiões do país e oferecem tratamento psicossocial com equipes multiprofissionais que envolvem médicos psiquiatras, psicólogos e terapeutas. Para iniciar o acompanhamento, é preciso buscar a Unidade de Saúde Básica mais próxima e, após uma triagem, ser encaminhado para alguns dos hospitais que faz o tratamento.
“Segundo a Organização Mundial de Saúde, é possível prevenir o suicídio, desde que, entre outras medidas, os profissionais de saúde de todos os níveis de atenção estejam aptos a reconhecer os fatores de risco presentes, a fim de determinar medidas para reduzir tal risco”, afirma o psiquiatra Valdir Campos.
Converse sobre o assunto!
Suicídio é um assunto muito sério, e como falamos neste post, atinge uma quantidade muito grande de pessoas. Porém ainda é tratado como um tabu, e isso não ajuda a evitar. Falar é a melhor solução.
Setembro é o mês de se unir a esta campanha de valorização. Participe!
Acesse: https://www.setembroamarelo.org.br/ para saber como ajudar
COMO EU POSSO DIVULGAR?
A campanha possui alguns materiais prontos para a divulgação do Setembro Amaralo, confira os links de download.
Material 2020:
- Diretrizes para a divulgação e participação da Campanha Setembro Amarelo®
- Cartilha “Suicídio – Informando para prevenir” ABP/CFM
- Logo oficial da Campanha 2020
- Panfleto A5 | Cartaz A3
- Folheto – Fatores de risco e sinais de alerta
- Modelo de Camisa 2020
- Mídias sociais:
- Post 01 – Fatores de risco
- Post 02 – 10 de setembro
- Post 03 – Dados sobre jovens
- Carrossel “É preciso agir!”: Imagem 1 | Imagem 2 | Imagem 3
- Carta aos Pais – Automutilação e suicídio
- Cartilha: informações importantes sobre doenças mentais e suicídio
