Hérnia de Disco

Você sabe o que é Hérnia de disco e os perigos que ela pode trazer para a sua saúde?

Cerca de 80% das pessoas com Hérnia de disco nem ao menos sente dor, e por isso não sabe que a tem. Mas na maioria a dor é um sintoma, sendo mais concentrada nas regiões lombar e cervical da coluna e em alguns casos ela pode irradiar para os membros superiores, no caso da hérnia cervical e para os membros inferiores, ( ciático) nos casos da hérnia lombar.

A Hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal.

A Hérnia de disco é mais comum nas regiões da lombar e da cervical, já que são áreas que suportam mais carga e fazem mais movimentos.

O desgaste pelo tempo e a genética são as principais causas predisponentes de uma hérnia de disco, mas forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um desencadeador deste problema.

 

Como se forma a Hérnia de Disco?

A Hérnia de disco se forma por processos que afetam a biomecânica da coluna, o equilíbrio, o disco, a musculatura paravertebral e corpo vertebral com movimentos.

Eles podem degenerar o disco vertebral, rompê-lo e fazer com que fragmentos de disco migrem, causando a hérnia. Estas alterações podem ocorrer por conta de um simples espirro, tosse ou com a prática de movimentos mais intensos em esportes com impacto e carga excessivos.

 

Os principais sintomas da hérnia de disco são:

> Dor cervical, torácica (dorsal) ou lombar

> Dor nos braços ou nas pernas (ciático)

> Sensação de formigamento, câimbras nos braços e nas pernas

> Sensação de fraqueza por causa dos nervos acometidos

> Em casos mais raros, porém mais graves, existe a alteração dos esfínceteres vesical (urina) e anal (fezes).

 

Sofre com algum dos sintomas? Procure um Quiropraxista

Ao menor sinal de algum dos sintomas citados acima, procure um Quiropraxista.

Quanto antes cuidar de uma hérnia de disco, menos são as chances da doença se agravar e você sofrer com isso.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

Nos envie uma mensagem e conheça os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida.

 

 

Você tem mania de Estalar o corpo?

Desde criança, as pessoas costumam desenvolver algumas manias, como estalar dedos das mãos, punhos, pescoço, e outras partes do corpo. Devido a sensação de alívio momentânea, cria-se esse hábito. Mas pouco se sabe do quanto esse hábito pode oferecer riscos à saúde. Na matéria de hoje vamos entender melhor sobre os perigos de se auto estalar. 

 

Estalar o corpo faz mal?

Se estalar pode trazer malefícios. Esse hábito estressa os tendões, cartilagens e ligamentos, além de aumentar a produção de líquidos internos, que são prejudiciais ao movimento articular.

Na coluna, por exemplo, esse simples hábito pode predispor ao aparecimento de hérnias e protrusões discais.

O ato de estar alguma parte do corpo causa uma sensação de alívio momentâneo. Mas esse é um falso alívio, umas vez que não alivia de verdade. Muito pelo contrário, pode trazer danos à saúde.

 

Como para com os estalos?

DICA 01: Se alongue

A rigidez muscular pode ser uma das razões para que as pessoas estalem algum local, provavelmente tentando reduzir a tensão e o desconforto que sentem. Em vez de tentar “aliviar” constantemente as articulações, alongue cuidadosamente os músculos; isso pode melhorar a tensão, eliminando a vontade de estalar.  Faça movimentos controlados e lentos, respirando fundo durante os alongamentos. Tente manter a posição por cerca de 30 segundos e repita o exercício de três a cinco vezes por dia.

Alongar diretamente após um banho quente ou à aplicação de calor úmido é recomendado. Isso deixará a musculatura mais maleável.

 

DICA 02: Se movimente

Caso alguma região do corpo esteja rígida e tenha a movimentação prejudicada, o problema pode estar nas articulações. Nesse caso, tentar “desobstrui-las” é preciso, mas é muito difícil que articulações muito tensas relaxem através da automanipulação. Em vez disso, as articulações acima e abaixo da que apresenta rigidez continuarão estalando, o que pode deixá-las muito soltas (hipermóveis) e instáveis com o passar do tempo.

 

DICA 03: Fortaleça seus músculos

Fortalecer os músculos é ótimo para dar estabilidade; eles não são apenas importantes para a movimentação, mas também para fornecer proteção e estabilidade aos ossos e articulações que ficam abaixo deles.

Ao ficar enfraquecida, a musculatura aumenta a instabilidade na coluna cervical, que pode dar à pessoa a vontade de estalar. Consequentemente, fortalecer a musculatura pode diminuir essa vontade.

 

Procure um Quiropraxista

Lembre-se, estalar uma parte do corpo pode ser bastante prejudicial à sua saúde. Quiropraxistas são profissionais formados e capacitados para garantir um bom funcionamento da coluna e seus ligamentos.

Com certeza a Quiropraxia é um excelente método para garantir uma boa saúde da coluna e evitar que a vontade de se estalar venha.

A Quiropraxia pode realmente transformar a vida das pessoas. Tudo isso de forma natural e sem uso de medicamentos.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

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Qualidade de vida

Doenças que podem ser ajudadas pela prevenção através da Quiropraxia vão desde cólica infantil, infecções de ouvido e problemas de comportamento, pressão alta e doença de Parkinson. É bem entendido que subluxações vertebrais afetam o funcionamento do sistema nervoso. Juntamente com o cérebro. A medula espinal é o componente principal do sistema nervoso central, que controla o funcionamento do sistema nervoso em todo o corpo. Para o fornecimento de energia através dos nervos todas as estruturas e órgãos do corpo. Muitos pacientes que se apresentam para uma Avaliação com um Quiropraxista para o tratamento relatam mudanças positivas em outras áreas de sua saúde também.

 

Como a Quiropraxia pode mudar a sua vida

Ao longo da vida certas atividade rotineiras e maus hábitos (como má postura, quedas, acidentes, estresse, dentre outros), podem ocasionar pequenos desvios de vértebras na coluna (subluxações) as quais prejudicam a biomecânica, interferem com o fluxo de impulsos nervosos, desencadeando dor e inúmeras disfunções, impedindo o funcionamento correto do organismo, diminuindo sua qualidade de vida e bem-estar.

Com a Quiropraxia todos esses problemas podem ser tratados ou até mesmo evitados, quando feito algum tratamento preventivo.

A Quiropraxia pode te proporcionar um novo estilo de vida, uma vez que o grande diferencial é que tratamos a causa e não apenas os sintomas. Com a Quiropraxia você terá mais qualidade de vida e menos dependência de medicamentos.

Já imaginou uma vida em que você não precisará mais de deixar de fazer algo por estar com alguma dor? Estar com amigos, se divertir com seus filhos, ir a um show, praticar esportes, dentre várias outras atividades, e tudo sem dores?

 

Por que mudar de vida com a Quiropraxia?

Os quiropraxistas são os únicos profissionais da saúde que estão altamente qualificados e treinados para detectar e corrigir subluxações vertebrais, tendo passado por uma formação superior de 4 a 5 anos. 

Muitas pessoas recebem seu primeiro ajuste quiroprático somente depois de anos tratando apenas as dores, apenas disfarçando os sintomas, possivelmente maltratando ainda mais a coluna e até mesmo se submetendo a cirurgias arriscadas.

A Quiropraxia pode realmente transformar a vida das pessoas. Tudo isso de forma natural e sem uso de medicamentos.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

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Como a Quiropraxia é Eficaz

Se você sofre com dor nas costas, na lombar, nos ombros, em articulações, tensão muscular, hérnia de disco, dor no ciático, tem dificuldades para dormir, dificuldades para ficar muito tempo de pé, sente dores ao se movimentar, dores no trabalho, dentre vários outros problemas ligados à coluna, a Quiropraxia é provavelmente o tratamento mais Eficaz para você!

 

Por que a Quiropraxia é tão Eficaz?

A Quiropraxia é uma profissão especializada na coluna vertebral. É especializada em alinhamento do corpo. 

A técnica ajuda a tratar problemas relacionados a articulações, músculos, ossos, tendões, ligamentos… Basicamente tudo que está ligado aos distúrbios biomecânicos do corpo humano.

Um corpo alinhado garante o funcionamento de todo o organismo.

A Quiropraxia, tratando diretamente da coluna, garente um resultado satisfatório, uma vez que a coluna vertebral está no centro do nosso organismo (literalmente). Equilibrá-la é fundamental para a saúde!

O grande diferencial da Quiropraxia é que ela trata a causa desses problemas, e não apenas os sintomas.

O que é melhor? Passar uma vida inteira se intoxicando ao consumir remédios para aliviar dores nas costas ou um tratamento que vai na raiz do problema trazendo uma solução realmente eficaz?

Claro que é tratar a raiz do problema. E a Quiropraxia faz isso de forma totalmente natural através, principalmente, de ajustes manuais, reorganizando a postura utilizando técnicas específicas e exercícios e, principalmente, realizar manobras precisas, que podem restaurar as articulações e colocar o corpo para funcionar em normalidade novamente.

 

Quem pode fazer Quiropraxia?

A Quiropraxia é para todos. Crianças, Adultos, Idosos, Gestantes, Atletas…

 

Crianças:

Já no parto uma criança pode sofrer lesões na coluna. Na infância também, uma vez que crianças são tão curiosas e se movimentam tanto.

A Quiropraxia é indicada para crianças, para que não levem um problema adquirido nessa fase para a adolescência ou fase adulta, por exemplo.

 

Adolescentes:

Os adolescentes são comumente afetados por problemas na postura e, claro, por lesões variadas devido a esforços realizados na escola — como o peso excessivo das mochilas, por exemplo. Além disso, sofrem muito com problemas emocionais, que também podem ser equilibrados com o auxílio dessa prática tão abrangente.

 

Adultos:

Os adultos são um dos grupos que mais se beneficiam com o tratamento quiroprático. Com o dia a dia puxado no trabalho, as inúmeras obrigações e os hábitos nocivos de estilo de vida, esses indivíduos precisam da quiropraxia para garantir o equilíbrio geral do organismo. Além disso, é a partir dessa fase que muitas doenças se manifestam, podendo ser tratadas nas sessões.

 

Idosos:

Como vimos, muitos dos problemas frequentemente enfrentados pelos idosos, como dificuldades de locomoção, dores articulares, osteoporose e muito mais, podem ser tratados ou aliviados com a realização regular de sessões de quiropraxia. O fortalecimento da coluna, nessa fase da vida, é fundamental!

 

Gestantes:

A gestação é uma das fases mais lindas da vida de uma mulher, mas também uma das mais difíceis quando nos referimos às mudanças corporais. Afinal, gerar uma vida em seu ventre não é nada fácil. A quiropraxia ajuda na redução de dores normais a essa fase e pode até mesmo ajudar a gestante com a preparação para o parto.

 

Atletas:

Além do tratamento de lesões, a quiropraxia pode atuar na prevenção de novas complicações, sendo excelente para atletas que utilizam o seu corpo para a realização de suas atividades. Afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar, não é mesmo?

 

 

Quiropraxia = Qualidade de vida!

 

Agora que você já sabe os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida, a escolha é sua: ter uma vida plena e saudável, cuidando das causas dos seus problemas ou uma vida em que você apenas disfarça os problemas com remédios e tratamentos momentâneos. 

A Quiropraxia pode te ajudar a ter uma vida melhor, com mais performance. 

 

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

Nos envie uma mensagem e experimente os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida.