As dores que você sente constantemente podem fazer parte de uma doença crônica, sabia?
Calma, não se assuste.
Por mais incrível que pareça, é comum a maior parte da população brasileira sentir qualquer tipo de incômodo e ser resultado de uma doença não diagnosticada.
O que são as doenças crônicas?
Antes de falar o que são, é importante ressaltar que existem dois tipos, as transmissíveis e as não transmissíveis (DCNT).
As transmissíveis costumam ser doenças infecciosas por vírus e bactérias. Normalmente são:
- AIDS;
- Hepatite B e C;
- Tuberculose etc.
E neste artigo, vamos falar sobre as DCNT.
Doenças crônicas têm progressão lenta e de longa duração, podendo estar presente durante toda a vida. Além de serem silenciosas ou sintomáticas, apresentando riscos para a pessoa portadora.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS),as doenças crônicas são responsáveis por 74% dos óbitos no Brasil.
Quais são as mais comuns?
As doenças que as pessoas mais desenvolvem no Brasil e no mundo, são:
- Cardiovasculares (hipertensão, insuficiência cardíaca, AVC, doença vascular…);
- Câncer;
- Doenças Renais Crônicas;
- Neuropsiquiátricas (depressão, distúrbios causados pelo consumo abusivo de álcool ou drogas etc);
- Parkinson;
- Alzheimer;
- Metabólicas (obesidade, diabetes, dislipidemia…);
- Doenças Respiratórias (bronquite, rinite, asma, DPOC).
Em qual doença a Quiropraxia pode ajudar?
A dor na lombar ou na coluna não estão entre as dores que mais se desenvolvem no Brasil. Uma pesquisa realizada pela Pesquisa Nacional de Saúde, em 2019, aponta que 18,5% da população brasileira desenvolvem essas dores, este número corresponde há 27 milhões de brasileiros.
Ou seja, ainda é um número grande de pessoas com dores lombares, principalmente mulheres.
A quiro pode auxiliar principalmente no tratamento dessas duas doenças, mas não se engane, depende muito da colaboração do paciente.
Afinal, alguns hábitos viciosos como a má postura, má alimentação, dormir em posição errada e a forma de mexer no celular, podem piorar o tratamento. Fique atento a sua postura ao mecher no telefone. Sem contar a intensa e inadequada atividade física, existe jeito certo de exercitar.
Praticamente todos esses maus hábitos influenciam na saúde da coluna, por forçar a musculatura de forma errada causando futuras dores.
O papel da quiropraxia nesses casos é realinhar a coluna e as articulações, assim, alcançando o equilíbrio corporal. E para auxiliar o tratamento, em alguns casos, o paciente é orientado a fazer algumas atividades para estimular o corpo a “decorar” a sua forma ideal.
Todo o tratamento é feito na busca do bem-estar, atuando na causa dos problemas e não em sintomas como os medicamentos, assim, cada caso é único, dependendo de como ocorrer, o tempo e as sessões vão variar.
Melhores formas de prevenção e controle:
Para haver um controle ou até mesmo prevenção de doenças crônicas, por mais que não seja garantido, é necessária uma mudança no estilo de vida, buscando manter o corpo mais saudável e preparado para qualquer emergência.
Selecionamos 7 dicas que podem auxiliar nessa reeducação:
- Exercícios físicos na medida certa e do jeito certo, de preferência, com acompanhamento profissional.
- Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas.
- Alimentação diversificada (frutas, verduras, fibras etc) e redução de industrializados.
- Beber água – 2 litros por dia.
- Atividades de lazer.
- Buscar saúde mental – tratamento psicológico.
- Não se automedique, é extremamente perigoso.
E claro, além de seguir as dicas, é necessário a busca por um profissional, de preferência, o Quiropraxista.
Entre em contato com a Saúde e Coluna para saber mais.
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