Hérnia de Disco

Você sabe o que é Hérnia de disco e os perigos que ela pode trazer para a sua saúde?

Cerca de 80% das pessoas com Hérnia de disco nem ao menos sente dor, e por isso não sabe que a tem. Mas na maioria a dor é um sintoma, sendo mais concentrada nas regiões lombar e cervical da coluna e em alguns casos ela pode irradiar para os membros superiores, no caso da hérnia cervical e para os membros inferiores, ( ciático) nos casos da hérnia lombar.

A Hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal.

A Hérnia de disco é mais comum nas regiões da lombar e da cervical, já que são áreas que suportam mais carga e fazem mais movimentos.

O desgaste pelo tempo e a genética são as principais causas predisponentes de uma hérnia de disco, mas forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um desencadeador deste problema.

 

Como se forma a Hérnia de Disco?

A Hérnia de disco se forma por processos que afetam a biomecânica da coluna, o equilíbrio, o disco, a musculatura paravertebral e corpo vertebral com movimentos.

Eles podem degenerar o disco vertebral, rompê-lo e fazer com que fragmentos de disco migrem, causando a hérnia. Estas alterações podem ocorrer por conta de um simples espirro, tosse ou com a prática de movimentos mais intensos em esportes com impacto e carga excessivos.

 

Os principais sintomas da hérnia de disco são:

> Dor cervical, torácica (dorsal) ou lombar

> Dor nos braços ou nas pernas (ciático)

> Sensação de formigamento, câimbras nos braços e nas pernas

> Sensação de fraqueza por causa dos nervos acometidos

> Em casos mais raros, porém mais graves, existe a alteração dos esfínceteres vesical (urina) e anal (fezes).

 

Sofre com algum dos sintomas? Procure um Quiropraxista

Ao menor sinal de algum dos sintomas citados acima, procure um Quiropraxista.

Quanto antes cuidar de uma hérnia de disco, menos são as chances da doença se agravar e você sofrer com isso.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

Nos envie uma mensagem e conheça os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida.

 

 

Você tem mania de Estalar o corpo?

Desde criança, as pessoas costumam desenvolver algumas manias, como estalar dedos das mãos, punhos, pescoço, e outras partes do corpo. Devido a sensação de alívio momentânea, cria-se esse hábito. Mas pouco se sabe do quanto esse hábito pode oferecer riscos à saúde. Na matéria de hoje vamos entender melhor sobre os perigos de se auto estalar. 

 

Estalar o corpo faz mal?

Se estalar pode trazer malefícios. Esse hábito estressa os tendões, cartilagens e ligamentos, além de aumentar a produção de líquidos internos, que são prejudiciais ao movimento articular.

Na coluna, por exemplo, esse simples hábito pode predispor ao aparecimento de hérnias e protrusões discais.

O ato de estar alguma parte do corpo causa uma sensação de alívio momentâneo. Mas esse é um falso alívio, umas vez que não alivia de verdade. Muito pelo contrário, pode trazer danos à saúde.

 

Como para com os estalos?

DICA 01: Se alongue

A rigidez muscular pode ser uma das razões para que as pessoas estalem algum local, provavelmente tentando reduzir a tensão e o desconforto que sentem. Em vez de tentar “aliviar” constantemente as articulações, alongue cuidadosamente os músculos; isso pode melhorar a tensão, eliminando a vontade de estalar.  Faça movimentos controlados e lentos, respirando fundo durante os alongamentos. Tente manter a posição por cerca de 30 segundos e repita o exercício de três a cinco vezes por dia.

Alongar diretamente após um banho quente ou à aplicação de calor úmido é recomendado. Isso deixará a musculatura mais maleável.

 

DICA 02: Se movimente

Caso alguma região do corpo esteja rígida e tenha a movimentação prejudicada, o problema pode estar nas articulações. Nesse caso, tentar “desobstrui-las” é preciso, mas é muito difícil que articulações muito tensas relaxem através da automanipulação. Em vez disso, as articulações acima e abaixo da que apresenta rigidez continuarão estalando, o que pode deixá-las muito soltas (hipermóveis) e instáveis com o passar do tempo.

 

DICA 03: Fortaleça seus músculos

Fortalecer os músculos é ótimo para dar estabilidade; eles não são apenas importantes para a movimentação, mas também para fornecer proteção e estabilidade aos ossos e articulações que ficam abaixo deles.

Ao ficar enfraquecida, a musculatura aumenta a instabilidade na coluna cervical, que pode dar à pessoa a vontade de estalar. Consequentemente, fortalecer a musculatura pode diminuir essa vontade.

 

Procure um Quiropraxista

Lembre-se, estalar uma parte do corpo pode ser bastante prejudicial à sua saúde. Quiropraxistas são profissionais formados e capacitados para garantir um bom funcionamento da coluna e seus ligamentos.

Com certeza a Quiropraxia é um excelente método para garantir uma boa saúde da coluna e evitar que a vontade de se estalar venha.

A Quiropraxia pode realmente transformar a vida das pessoas. Tudo isso de forma natural e sem uso de medicamentos.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

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Como evitar dores nas costas no trabalho

Você sabia que dor nas costas é uma das principais causas de licenças no trabalho? Assim como dor na lombar, dor nos ombros, e demais regiões das costas.

Sofrer com dores nas costas é horrível, né? Aquela dorzinha que incomoda, incomoda, incomoda, e vai acabando com a produtividade (e a saúde) no decorrer do dia ninguém merece.

Existem diversos fatores que podem estar relacionados às dores nas costas, como o envelhecimento natural, estresse, sobrepeso, tabagismo, dentre outros.

Quando falamos de dores nas costas no trabalho, o que mais pode sobrecarrega-las são as horas extras, falta de musculatura no abdômen, obesidade, estresse, falta de alongamentos, e os mobiliários do espaço em que trabalha. Nosso corpo sofre muito com a agitação da rotina, onde normalmente se fica horas sentado, o que acaba enfraquecendo a musculatura.

As dores podem ser originadas de vários motivos, como por exemplo: problemas na coluna vertebral, nos músculos, nervos ou outras estruturas adjacentes.

Qualquer funcionário pode estar sujeito a sofrer com dores nas costas. Desde os que carregam muito peso até os que ficam sentados horas em frente ao computador em postura inadequada.

Se você permanece sentado durante muito tempo no trabalho, temos quase certeza que já sentiu dores nas costas, independentemente de serem fortes ou fracas, ou em alguma região específica das costas.

Independente do ambiente de trabalho, é necessário que ele esteja adequado ao bem-estar do trabalhador. Se você está lendo esse artigo é porque quer diminuir as dores nas costas, certo? Então, nós da Saude&Coluna, separamos algumas dicas para ajudar com as dores.

 

Dicas de postura para quem trabalha sentado

  1. Ao se sentar, sinta os seus ísquios (aqueles dois ossinhos que ficam na base da coluna), posicione-os bem ao fundo da cadeira e posicione-se exatamente sobre eles;
  2. Deixe a cabeça relaxada e imagine que os ossos acima dos ísquios vão se empilhando gradativamente, apoiados pelo encosto da cadeira. Se necessário, utilize um travesseiro na região lombar para ter mais sustentação;
  3. Mantenha seus pés separados mais ou menos na mesma largura dos quadris e perceba se estão bem apoiados. Use um suporte caso eles não alcancem o chão, pois seus joelhos devem formar um ângulo de 90 graus;
  4. Mantenha o queixo levantado, deixando-o paralelo ao chão, de forma a evitar dores na nuca;
  5. Ajuste o topo da tela de seu computador na altura dos olhos e o teclado bem em frente aos cotovelos. Dessa forma, sua coluna permanecerá naturalmente alinhada, mesmo quando sua atenção estiver focada nas tarefas do dia a dia;
  6. Evite ficar de pernas cruzadas, pois isso prejudica a circulação e causa um desequilíbrio na distribuição do seu peso;
  7. Se necessário, use óculos com grau atualizado e evite ter que se curvar para frente para enxergar melhor;
  8. Caso você utilize muito o telefone, não o apoie nos ombros, pois isso sobrecarrega os músculos do pescoço e pode lesionar suas articulações;
  9. Se você passa muito tempo dirigindo, verifique se você consegue pressionar totalmente os pedais sem esticar as pernas e faça os ajustes necessários para dirigir com a coluna totalmente encostada no assento e os pés apoiados no chão. Seus joelhos devem ficar no mesmo nível ou acima dos quadris;
  10. Não permaneça muitas horas sentado ou dirigindo na mesma posição. De vez em quando, faça intervalos para se alongar e movimentar as pernas;

 

Dicas de postura para quem trabalha em pé

  1. Ao se posicionar para trabalhar, apoie os pés no chão a uma pequena distância um do outro e sinta o contato com a superfície;
  2. Observe se você está pisando de forma regular, com os dedos, peito dos pés e calcanhar apoiados;
  3. Faça uma leve pressão com os pés para baixo, como se estivesse pisando mais fundo e empurrando o corpo para cima. Enquanto isso, foque sua atenção em cada parte do seu corpo e vá corrigindo a postura;
  4. Seus quadris devem estar igualmente equilibrados e seu peito deve apontar para frente, deixando seus ombros levemente para trás e seu queixo paralelo ao chão;
  5. Alterne sempre sua posição, ora mantendo os pés juntos, ora deixando um pé no chão e relaxando o outro e vice-versa. Se possível, utilize um apoio sob o pé que relaxa;
  6. Se você precisa andar muito, procure variar a velocidade das passadas;
  7. Evite usar salto alto ou calçados de base totalmente reta, pois eles não dão o suporte necessário à coluna. Escolha modelos que tenham um pequeno salto, de até 2 cm;
  8. Procure não tencionar demais o corpo. Você deve respeitar a curvatura natural de suas costas, por isso é importante manter seus joelhos, braços, ombros e pescoço relaxados;
  9. Não “desabe” sobre o balcão ou a mesa para trabalhar em pé. Se você estiver cansado, o ideal é procurar um local para se sentar por alguns minutos;

E se as dicas não ajudarem?

E se nenhuma das dicas ajudar?

Se nenhuma das dicas pelo menos aliviar suas dores, é porque está na hora de procurar um especialista em Coluna Vertebral, que vai poder identificar se há complicações maiores.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

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Como funciona o tratamento da Quiropraxia?

Antes de entender como o tratamento em si funciona, é importante entender como e onde ele age.

O corpo é um organismo que se cura por si mesmo. Por exemplo: quando se corta um dedo, os tecidos sabem o que fazer para se restaurar de forma natural. Isso é chamado de inteligência inata, ou seja, a capacidade natural do corpo de se curar. A inteligência Inata utiliza o sistema nervoso para controlar e coordenar cada processo e função (incluindo a capacidade de cura). O sistema Nervoso é composto pelo cérebro, Medula espinhal e nervos. O bom funcionamento do seu sistema nervoso influência diretamente na saúde do seu organismo, portanto, determinará quão saudável você é. Quando a comunicação Cérebro e Corpo são plenos, ou seja, estão a 100%, as possibilidades de uma boa saúde e vitalidade são maiores.

A Quiropraxia é um método completamente seguro e altamente efetivo para eliminar as interferências no Sistema nervoso, articulações e discos. A correção utilizando a Quiropraxia restabelece a função normal dos nervos que chegam e saem do cérebro; desta maneira, se restaura as habilidades do corpo de funcionar com seu máximo potencial.

As etapas de um tratamento com a Quiropraxia

 

CUIDADO INTENSIVO

Esta etapa consiste em um tratamento intensivo para alcançar o estado ideal de saúde. A maioria dos pacientes começa nesta etapa, geralmente a primeira coisa que os novos pacientes querem é sentir-se melhor. No início as visitas são mais frequentes, e devem ser recorrentes durante várias semanas ou meses, para reduzir ou eliminar os sintomas.

CUIDADO DE REABILITAÇÃO

Com a redução dos sintomas é necessário estabilizar a função espinhal e promover uma cicatrização mais completa. Os danos musculares e dos tendões permanecem mesmo quando você se sente melhor. A frequência das visitas aqui, em alguns casos, é reduzida. Sem a estabilidade, caso ocorra a interrupção do tratamento, pode levar a regressão das melhoras obtidas.

 

CUIDADO DE ESTABILIZAÇÃO

Uma vez que você se sente bem, recomendamos visitas regulares para continuar e preservar o progresso, bem como melhorar sua postura. Essas visitas periódicas podem ajudar a detectar pequenos problemas antes de se tornarem grandes problemas. Como outras medidas preventivas, esse estilo de vida pode economizar tempo e dinheiro, proporcionando a você qualidade de vida e bem-estar.

 

CUIDADO DE BEM-ESTAR

Nesta fase, as famílias conscientes, escolhem a Quiropraxia como estilo de vida para se obter saúde e qualidade de vida. A Quiropraxia é baseada no princípio: “O corpo tem a capacidade inata de se curar naturalmente”. Eles vivem mais tempo, têm melhor energia, melhor concentração, melhor qualidade de sono e menos doenças. Eles cuidam de sua dieta e exercícios regularmente.

 

Qual estilo de vida você quer?

Agora que você já sabe os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida, a escolha é sua: ter uma vida plena e saudável, cuidando das causas dos seus problemas ou uma vida em que você apenas disfarça os problemas com remédios e tratamentos momentâneos.

A Quiropraxia pode te ajudar a ter uma vida melhor. A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

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Quiropraxia: Estilo de Vida

Muito mais do que um tratamento para aliviar dores nas costas, a Quiropraxia promove um novo estilo de vida. A Quiropraxia é um método completamente seguro e altamente efetivo para reduzir e/ou eliminar as interferências no Sistema Nervoso. Esta redução de interferências sob nervos raquidianos restabelece o fluxo dos impulsos nervosos que controlam o funcionamento do organismo, desta maneira, se restaura a homeostase do paciente atingindo o máximo potencial e expressão de vida.

Você já imaginou a melhora significativa na sua vida ao tratar não apenas os sintomas, mas sim a causa de suas dores?

A Quiropraxia vai te ajudar a ter mais saúde, dormir melhor, ter mais bem-estar e consequentemente uma vida mais feliz, além de melhorar o seu sistema imunológico e sua mobilidade. Além disso, ela ajuda a reduzir estresse, doenças, dores, lesões, postura, uso de medicamentos, e até auxilia na depressão e ansiedade.

A Quiropraxia é estilo de vida. Uma ciência, arte e filosofia criada há mais de 120 anos com o intuito de proporcionar a quem faz os tratamentos, uma vida mais plena e saudável em todos os aspectos.

Como funciona a Quiropraxia?

Existem mais de 100 técnicas diferentes para ajustar a coluna. O quiropraxista é quem vai eleger a melhor técnica a ser usada, dependendo do tratamento, características corporais do paciente e do diagnóstico físico e de imagem.

Cada pessoa é única, e por isso, cada ajuste é desenvolvido e adaptado para cada paciente. O Doutor Quiropraxista estuda o caso para oferecer um método específico, efetivo e seguro para cuidar da coluna de cada pessoa.

Por falar em “Doutor Quiropraxista”, é muito importante falar que a graduação em Quiropraxia tem duração média de quatro anos a cinco anos, dependendo da instituição de ensino que oferece a graduação. No Brasil são somente duas faculdades que formam Quiropraxistas. Durante a formação, o estudante é preparado para trabalhar com umas das áreas mais sensíveis e delicadas do seu corpo, que é sua COLUNA VERTEBRAL. O índice de problemas relacionados que os Quiropraxistas formados encontram todos os dias no consultório vem crescendo assustadoramente.

Portanto, se você quer ser atendido por um profissional verdadeiro e que preza pela sua saúde, EXIJA ABQ. Caso contrário estará colocando sua saúde em risco.

 

Agora, voltando a falar da Quiropraxia, existem alguns métodos que o Quiropraxista vai poder aplicar, dependendo do caso de cada paciente. Alguns são:

 

 

  • O método mais empregado é o uso das mãos para ajustar a vértebra subluxada na coluna vertebral, muitas vezes durante o ajuste se pode escutar um som.

Estes sons são produto do movimento de líquidos e gases que se encontram no interior das articulações vertebrais, entretanto, algumas vezes são imperceptíveis.

  • Outro método muito utilizado é o uso de um instrumento chamado “Activator”, o qual permite ajustar a vértebra muito suavemente. A ciência tem provado que os resultados

obtidos com esta técnica são tão efetivos quanto demais técnicas quiropráticas.

  • Outros métodos requerem uso de uma maca especial que tem partes móveis e reguláveis adaptadas de acordo ao ajuste a ser feito. Estar partes deslizam rapidamente com a força aplicada pelas mãos do doutor, auxiliando na correção necessária.

 

Esses são os métodos mais comuns. Existem vários outros métodos, e ao consultar com um Quiropraxista, ele certamente irá orientar o seu paciente sobre todos, de acordo com a necessidade do paciente.

 

Por que procurar um Quiropraxista?

Como falamos mais acima, o Quiropraxista é o profissional especializado na saúde da coluna, tendo uma formação de 4 a 5 anos, além de cursos de especializações, voltado totalmente para a coluna vertebral.

Os quiropraxistas são os únicos profissionais da saúde que estão altamente qualificados e treinados para detectar e corrigir subluxações vertebrais.

Muitas pessoas recebem seu primeiro ajuste quiroprático somente depois de anos tratando apenas as dores, apenas disfarçando os sintomas, possivelmente maltratando ainda mais a coluna e até mesmo se submentendo a cirurgias arriscadas.

Convidamos você que está lendo este texto a conhecer a Quiropraxia e os benefícios que ela pode trazer para a sua vida.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

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Quiropraxia: quanto antes começar, melhor

Crianças não só podem, como devem recorrer aos benefícios que a Quiropraxia pode oferecer.

Quanto mais cedo começar a cuidar da coluna, menos são as chances de problemas maiores se desenvolverem quando mais velha.

No post de hoje a gente te explica por que a Quiropraxia é importante na infância.

 

Como a Quiropraxia pode ajudar?

As crianças têm maior plasticidade do que os adultos e podem se renovar mais facilmente.

Nesse contexto, vale destacar que durante o crescimento podem aparecer as chamadas subluxações vertebrais (deslocamento de vértebras), decorrente de estresse. Por sua vez, isso pode resultar em uma perda de movimento da coluna vertebral e da posição normal.

O principal risco de uma subluxação vertebral é afetar o funcionamento do sistema nervoso diante da necessidade de responder adequadamente às alterações que ocorrem no meio ambiente ou no próprio corpo.

 

Quais são os benefícios da Quiropraxia para a saúde da Criança?

A Quiropraxia restaura o equilíbrio da coluna, região tão importante do corpo das crianças.

Em muitos casos, podemos evitar certas anomalias no crescimento das crianças, se acompanhamos de perto cada etapa desse processo.

Já no nascimento, os movimentos do bebê no momento do parto podem causar subluxações vertebrais

Tenha em mente que o momento mais difícil do ser humano é o processo de nascimento. Portanto, os recém-nascidos são vulneráveis a sofrer esse tipo de coisa.

Esses danos são imperceptíveis. Mas se não forem corrigidos a tempo, as consequências do parto podem passar despercebidos por muito tempo.

Portanto, nosso dever é levar as crianças para uma consulta com um Quiropraxista o mais rápido possível após o nascimento. O objetivo é verificar se tudo está em ordem para que consigam se desenvolver perfeitamente.

A quiropraxia remove as interferências na coluna (vértebras mal posicionadas ou com movimento incompleto), por meio de movimentos suaves e indolores para a criança. O tratamento melhora cólicas intestinais, dificuldade de amamentação, irritabilidade e sono agitado. Isso porque esses sintomas podem ser o resultado de um incômodo causado por essas interferências. As técnicas utilizadas têm o objetivo de realinhar os ossos e melhorar o funcionamento das articulações, principalmente da coluna. Assim, a comunicação entre o cérebro e o corpo todo se normaliza e a saúde do bebê é restaurada por completo.

 

Tome cuidado com as crianças, elas não sabem que estão com algum problema na coluna

 

Normalmente uma criança pequena não sabe se tem algo de errado com sua coluna. Não é algo que ela consegue perceber, isso porque a coluna da criança é muito móvel e adaptável. Raramente uma criança vai reclamar de dor nas costas, mas ela pode dar sinais de que algo está errado, diminuindo o apetite, ficando mais irritada, dormindo mal ou pelo mau funcionamento do intestino.

 

Tome cuidado com as crianças, elas não sabem que estão com algum problema na coluna

 

Normalmente uma criança pequena não sabe se tem algo de errado com sua coluna. Não é algo que ela consegue perceber, Isso porque a coluna da criança é muito móvel e adaptável. Raramente uma criança vai reclamar de dor nas costas, mas ela pode dar sinais de que algo está errado, diminuindo o apetite, ficando mais irritada, dormindo mal ou pelo mau funcionamento do intestino.

 

A Quiropraxia pode ajudar as crianças

Imagine dar a seu filho a oportunidade  de viver otimamente com saúde e energia. Seu filho tem o potencial para ser um “super herói” totalmente conectado com o seu mundo exterior e interior

A Quiropraxia é completamente segura e altamente efetiva para prevenções e tratamentos na coluna vertebral dos pequenos.

A Saúde&Coluna conta com time de especialistas em tratamento da coluna vertebral e tem como objetivo melhorar a saúde, gerando bem-estar e qualidade de vida, através da Quiropraxia.

Um bom funcionamento da Coluna Vertebral é vital para uma vida saudável.

Problemas que a Quiropraxia pode resolver

A Quiropraxia pode ajudar em diversos problemas, não apenas dores nas costas e articulações. Você sabia?

A Quiropraxia é uma área da saúde especializada no alinhamento do corpo, que é, sem dúvidas, um dos principais fatores que mantêm o organismo funcionando corretamente. Quando isso não acontece, são enviados sinais de que algo não está bem, e então podem começar as dores, incômodos e até mesmo Patologias que acometem muitas pessoas.

 

O que pode ser tratado com a quiropraxia?

 

Dores no pescoço, lombar e cabeça

As dores no pescoço, lombar e cabeça são responsáveis por uma grande queda na qualidade de vida das pessoas acometidas. Felizmente, a quiropraxia é uma boa aliada no combate a esse tipo de desconforto, atenuando-o consideravelmente e por vezes até eliminando-o por completo.

 

Tensões musculares

O dia a dia caótico em que vivemos é um dos grandes responsáveis pelas tensões musculares, que causam dores e desconfortos. A quiropraxia ajuda a aliviar esse tipo de problema, equilibrando o organismo e fazendo com que os músculos fiquem bem mais relaxados.

 

Lesões esportivas ou de acidentes variados

Atletas ou pessoas que sofreram acidentes também podem se beneficiar da quiropraxia na recuperação de lesões variadas. Essa prática é completamente não invasiva e de baixíssimo impacto, o que auxilia bastante como um tratamento complementar à fisioterapia, por exemplo.

 

Problemas locomotores

Sofre com problemas de locomoção? A quiropraxia também pode ajudar! Mais uma vez aliada à fisioterapia, essa prática é uma excelente forma de fortalecer a coluna vertebral e o sistema nervoso, deixando-os cada vez mais aptos a realizar movimentos variados e devolvendo, pouco a pouco, a mobilidade para o paciente.

 

 

Hérnia de disco

A hérnia de disco é considerada como um dos problemas mais dolorosos de todos. Infelizmente, nem todos os casos têm indicação cirúrgica ou apresentam melhora com os tratamentos convencionais. Nesses quadros, investir em sessões de quiropraxia é uma boa maneira de reduzir o desconforto causado por esse problema.

 

Problemas respiratórios

Pode parecer incrível, mas muitos dos problemas respiratórios comuns na população, como a rinite e até mesmo a sinusite, podem ter alguma ligação direta com o sistema musculoesquelético. Ao trabalhar o alinhamento da coluna vertebral, o quiropraxista pode fazer com que tais sintomas sejam consideravelmente reduzidos.

 

Problemas menstruais

Muitas mulheres sofrem, todos os meses, com problemas relacionados ao ciclo menstrual. Sejam cólicas, dores musculares, dores de cabeça ou até mesmo a fadiga excessiva, eles praticamente sempre estão marcando presença mensalmente na vida do público feminino. Com a quiropraxia, isso pode ser reduzido de forma considerável.

 

Fibromialgia

A fibromialgia é um problema responsável por dores intensas que atingem todo o corpo e que, infelizmente, não tem uma cura até os dias de hoje. Por isso, apostar na quiropraxia como aliada para a redução dessas dores e manutenção da qualidade de vida desses pacientes é sempre uma boa opção.

 

Desvios na postura

Outro problema bastante recorrente no dia a dia da população atual é a falta de uma postura adequada. Constantemente, nos posicionamos inadequadamente ao fazer tarefas do dia a dia, como utilizar o computador ou mexer no celular. Por isso, a quiropraxia pode ser uma boa ferramenta para a reeducação postural e redução dos problemas ligados a esse hábito nocivo.

 

Quais são os benefícios da Quiropraxia para a saúde?

A Quiropraxia tem o objetivo de diagnosticar e corrigir as desordens do sistema neuro-músculoesquelético. Os benefícios são inúmeros, como melhora da comunicação do cérebro com o corpo, e vice-versa, da postura e da mobilidade articular e muscular. Ela também auxilia no ganho de força e de equilíbrio, além de tratar várias patologias, como os problemas citados acima.

 

Com a Quiropraxia já é possível ver muitos resultados a curto prazo, o que é uma vantagem muito grande dos tratamentos, além de tratar a causa dos problemas, e não apenas amenizar possíveis sintomas.

Além de benefícios a curto prazo, a Quiropraxia a longo prazo garante um estilo de vida muito mais saudável, promovendo a saúde física e mental.

A Quiropraxia é um tratamento muito seguro e nada invasivo, uma vez que as mãos são as principais ferramentas utilizadas pelo Quiropraxista. A Quiropraxia pode te ajudar a ter uma vida muito mais plena, de forma segura e eficaz.

Cuide da sua Coluna para um bom funcionamento de todo o seu corpo

 

A coluna vertebral está disposta literalmente no centro de nosso organismo e, por isso, equilibrá-la é fundamental. Para evitar esse tipo de mal-estar, ou seja, o que é causado pelo desalinhamento dessa estrutura, a quiropraxia é um dos tratamentos mais indicados e que trazem bons resultados.

Por isso a Quiropraxia é tão adequada tratamentos nas mais diversas áreas do corpo humano.

 

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Quiropraxia como aliada para problemas respiratórios

Você sabia que doenças respiratórias estão diretamente ligadas a algum desajuste da coluna cervical? Por isso a Quiropraxia é um tratamento indicado para aumento de imunidade e ganho na qualidade de vida, diminuindo e controlando os sintomas causados por estas patologias.

É sobre isso que vamos falar no post de hoje.

 

O que pode ser tratado com a quiropraxia?

As doenças respiratórias atingem cerca de 300 milhões de pessoas no mundo. A rinite é uma inflamação da mucosa do nariz, que pode ser alérgica ou não, e gera coriza, espirros, coceira e entupimento do nariz. Já a sinusite se refere a uma inflamação nas mucosas do seio da face (ou cavidades paranasais) que, quando obstruída, acumula o muco e facilita a proliferação de bactérias. Ela é caracterizada pela dor facial, na cabeça entre os olhos, tosse e secreção.

Como forma de tratamento, as pessoas em geral costumam amenizar os sintomas das doenças respiratórias com anti-inflamatórios, analgésicos, antibióticos e antialérgicos. Os objetivos com o uso desses medicamentos estão em reduzir os incômodos e garantir uma melhora da qualidade de vida nos dias de crise.

Muitos dos problemas respiratórios comuns na população, como a rinite e até mesmo a sinusite, podem ter alguma ligação direta com o sistema musculoesquelético.

Ao trabalhar o alinhamento da coluna vertebral, o quiropraxista pode fazer com que tais sintomas sejam consideravelmente reduzidos.

 

Como a Quiropraxia pode agir?

A Quiropraxia é uma ótima opção para o alívio de sintomas de algumas doenças respiratórios, principalmente para a diminuição imediata da dor, uma vez que permite que os fluidos que causam a inflamação sejam eliminados, descongestionando as vias respiratórias.

Além dos sintomas diretos, como dor de cabeça, a Quiropraxia ajuda a deixar a respiração mais natural, já que as técnicas ajudam a soltar musculaturas, como as do tórax e peitural, melhorando a respiração. Isso reflete diretamente na coluna, que ganha uma abertura e mais alinhamento.

 

Existem vários fatores que causam problemas respiratórios. E temos também várias opções de tratamento, incluindo a quiropraxia. Se você está sofrendo com este tipo de problema e quer um tratamento mais natural, a Quiropraxia é uma ótima opção.

Para que o corpo funcione corretamente, a coluna vertebral deve estar bem alinhada. Assim todos os nervos ligados a ela poderão controlar os diversos órgãos do corpo de forma correta. No caso de qualquer problema, por menor que seja, na coluna vertebral, pode acabar ocorrendo um efeito dominó de outros sintomas e condições, incluindo problemas respiratórios.

Mas vale lembrar que cada caso é um caso, e dependendo do grau da doença pode ser necessário que o tratamento seja feito com um Médico Especialista.

 

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Nos envie uma mensagem e conheça os benefícios que a Quiropraxia pode trazer para a sua vida.

 

 

Quiropraxia na 3ª Idade

Por que pessoas idosas sofrem mais com dores na coluna?

Idosos são as pessoas que mais reclamam de dores na coluna. Todas as faixas etárias demonstram problemas de coluna, mais o maior número de indivíduos são àqueles da chamada terceira idade.

Envelhecimento é um processo natural que todas as pessoas passam, sendo responsável pela perca de algumas capacidades funcionais, como o poder de equilíbrio, força muscular e resistência.

Se uma pessoa já apresentava determinada patologia na vida adulta, as queixas podem aumentar na fase idosa devido aos problemas degenerativos, que são comuns nessa fase. Pessoas com mais de 65 anos que não realizam (ou nunca realizaram) uma prática regular de exercícios físicos, culminando em falta de condicionamento físico adequado são as que mais sofrem com dores.

 

Hérnia de disco: a principal doença de coluna da 3ª Idade

A hérnia de disco é consequência do desgaste das estruturas entre as vértebras que, na prática, funcionam como “amortecedores” naturais do impacto entre elas. Assim, quando a estrutura se desloca, acaba comprimindo os nervos da região e causando dores e até incapacidades motoras. Quando não tratada, a hérnia de disco pode causar problemas ainda mais graves.

Hoje, pelo menos 5 milhões de brasileiros sofrem com hérnia de disco, e apesar de ser mais comum na terceira idade, qualquer pessoa pode ter hérnia de disco, podendo acontecer também em jovens e adultos.

Os sintomas mais comuns são dores localizadas com ou sem irradiação para as pernas ou braços. O paciente também pode sentir formigamento ou dormência nos membros. Nos casos mais graves, pode haver a perda de força;

 

Dicas para manter uma coluna saudável

> Redução de peso e atividade física regular – com atenção à postura e aos excessos;

> Manter postura ao dormir, ao levantar-se, ao elevar peso e nas atividades da vida diária;

> Quando for se deitar, mantenha-se em uma posição que não agrida as costas. Manter o corpo reto e barriga para cima. Um travesseiro embaixo dos joelhos pode ajudar na postura e dar conforto à posição. Se preferir dormir de lado, vire-se totalmente e acrescente um travesseiro entre as pernas, com os joelhos dobrados, e um travesseiro mantendo a altura dos ombros. Essa atitude aperfeiçoará a posição.

> Ao levantar-se, caminhe pelo menos 30 minutos para impedir a volta de enrijecimento da lombar. Faça um alongamento das costas antes e ao se levantar, faça-o sempre virando para um dos lados da cama.

> Evite elevar peso de maneira inadequada. O correto é sempre flexionar o quadril e os joelhos, permanecendo com a coluna ereta.

> Deixe os objetos que utiliza com mais frequência em locais mais altos, de forma a evitar flexões repetidas da coluna ao se abaixar. A tela de computadores deve estar no nível do campo de visão, assim como livros, evitando flexão contínua do pescoço.

> Evite ficar em más posições em sofás, na cama para ler livros ou ver TV. Na hora de calçar um sapato, faça isso sentado para evitar sobrecarga da coluna.

> Evite fumar, pois o cigarro atinge a musculatura e a própria coluna lombar.

 

É preciso resolver o problema, e não apenas disfarçar a dor

Se a sua coluna já foi acometida por alguma patologia, a principal medida agora é investir em um tratamento seguro, a partir de um diagnóstico preciso.

A Quiropraxia é 100% segura e altamente recomendada para tratamentos na coluna na 3ª idade, assim como em todas as outras.

A Quiropraxia é para qualquer pessoa com algum tipo de disfunção ou para quem busca manter o ótimo estado e desempenho do organismo, evitando assim futuros problemas de saúde ou da Coluna Vertebral com a prevenção e manutenção.

A Quiropraxia oferece estilo de vida natural, sendo um tratamento que não tem contra-indicações, é a chave para sua melhor expressão de vida e bem-estar.

A Quiropraxia pode mudar a sua vida para melhor!

 

Como a Quiropraxia pode mudar a sua vida

Você já sabe que a base do tratamento Quiroprático consiste no ajuste articular vertebral, certo? Isso significa que um profissional Quiropraxista vai corrigir os desalinhamentos dos ossos da sua coluna vertebral (subluxações vertebrais)

A Quiropraxia é completamente segura e altamente efetiva para reduzir ou eliminar as interferências no Sistema Nervos. Esta redução de interferências nos nervos raquidianos restabelece o fluxo dos impulsos nervosos enviados e recebidos pelo cérebro, assim, restaura a homeostase (equilíbrio orgânico) do paciente, objetivando uma ótima capacidade de funcionamento e bem-estar do organismo.

A Quiropraxia utiliza métodos naturais de cuidado e cujo enfoque está no ótimo funcionamento do Sistema Nervoso, sua direta relação com a coluna vertebral e a máxima expressão de vida.

 

Por que a Quiropraxia é importante?

Ao longo da vida certas atividade rotineiras e maus hábitos (como má postura, quedas, acidentes, estresse, dentre outros), podem ocasionar pequenos desvios de vértebras na coluna (subluxações) as quais prejudicam a biomecânica, interferem com o fluxo de impulsos nervosos, desencadeando dor e inúmeras disfunções, impedindo o funcionamento correto do organismo, diminuindo sua qualidade de vida e bem-estar.

Com a Quiropraxia todos esses problemas podem ser tratados ou até mesmo evitados, quando feito algum tratamento preventivo.

 

 

Quais problemas a Quiropraxia trata?

A Quiropraxia pode tratar muitos problemas, e dentre eles podemos destacar alguns:

– Bruxismo

– Bursite

– Cólicas menstruais

– Dor ciática

– Dor de cabeça

– Tensões Musculares

– Dores nas articulações

– Estresse

– Hérnias de disco e cervicais

– Labirintite

– Lombalgia

– Torcicolo

– TPM

– Cervicalgias

– Ciatalgias

– Desequilíbrios físicos, orgânicos e do sistema nervoso central oriundos de fatores externos (postura inadequada, excesso de esforço, esforços repetitivos, estresse, desequilíbrios emocionais, etc)

– Remove qualquer compressão nos nervos espinhais

– Ajuda na recuperação da capacidade de transmissão dos impulsos nervosos do sistema nervoso central para tecidos e órgãos do corpo

– Zumbido no ouvido, entre outros.

 

A Quiropraxia pode te proporcionar um novo estilo de vida, uma vez que o grande diferencial é que tratamos a causa e não apenas os sintomas. Com a Quiropraxia você terá mais qualidade de vida e menos dependência de medicamentos.

Já imaginou uma vida em que você não precisará mais de deixar de fazer algo por estar com alguma dor? Estar com amigos, se divertir com seus filhos, ir a um show, praticar esportes, dentre várias outras atividades, e tudo sem dores?

 

A Quiropraxia é para todos?

A Quiropraxia é recomendada para crianças, idosos, atletas, gestantes, homens, mulheres, qualquer pessoa com algum tipo de disfunção ou para quem busca manter o ótimo estado e desempenho do organismo, evitando assim futuros problemas de saúde ou da Coluna Vertebral com a prevenção e manutenção.

A Quiropraxia oferece estilo de vida natural, sendo um tratamento que não tem contra-indicações, é a chave para sua melhor expressão de vida e bem-estar.

A Quiropraxia pode mudar a sua vida para melhor!