Dirigir é considerado um dos melhores prazeres da vida, se tornando sinônimo de liberdade! Porém, quando não é feito com cuidado pode ter como consequências
Procurar evitar dores, melhorar a saúde e também a confiança fazem parte quando o problema é a má postura. Neste artigo, dicas de como manter
Ter uma boa postura corporal sempre foi fundamental para evitar qualquer problema na coluna cervical, garantindo um bem-estar em longo prazo. Mas com a pandemia
🧘♀️ Para manter a coluna saudável nas atividades diárias é necessário tomar alguns cuidados e adotar alguns costumes. Exercitar-se regularmente já é um grande passo
Com o período de quarentena é natural que todo mundo esteja mais tempo em casa. E ao invés de sair, estamos maratonando algumas séries e